Выяснилось, как правильно падать на катке

Прежде чем отправляться на каток, узнайте, как правильно падать на лёд. Может пригодиться. Ну или друзьям покажете. Травматолог-ортопед Дмитрий Ефремов рассказал, что самое главное — не падать на руки, кисти и колени. Тогда шанс избежать вывихов и переломов гораздо выше. Лучше всего падать на спину, считает врач. Потом нужно перевернуться, сгруппироваться, прижать подбородок и руки к груди.

Обсудить

Читайте также:Главные новости: Всегда актуальная информация на портале Nrus.top