Выяснилось, чем заменить шоколад. И выбор просто огромен

Десерты все очень любят, но понимают, что они не очень полезны. Например, в конфетах и шоколаде могут содержаться трансжиры, пищевые красители, эмульгаторы и ароматизаторы. Так что по возможности шоколад лучше заменить другими продуктами, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Например, это фрукты, крахмалистые овощи, ягоды, орехи и даже хлеб с салом. В этих продуктах содержатся полезные жиры, которые могут помочь забыть о сладком.

Обсудить

Читайте также:Главные новости: Всегда актуальная информация на портале Nrus.top