Упал сахар в крови: симптомы

Врач Барредо: дрожь в руках может быть признаком падения уровня сахара в крови. Все знают о том, что сахар жутко вреден для организма, но речь в этом случае идёт скорее о продуктах с его повышенной концентрацией. В целом же без глюкозы организм нормально функционировать не может, и если её уровень падает, это может выражаться в различных крайне неприятных симптомах.

Обсудить© FreepikУпал сахар в крови: какими будут симптомы

Состояние, когда концентрация глюкозы в крови падает ниже 3,5 ммоль/л, называется гипогликемией. Как рассказала News.ru диетолог-эндокринолог Алёна Барредо, к симптомам этого синдрома можно отнести:

• учащённое сердцебиение;
• головокружение;
• повышенную потливость (пот — холодный);
• дрожь в руках и теле;
• помутнение в глазах;
• нездоровую бледность кожи;
• тошноту;
• предобморочное состояние;
• сильную слабость.

Кстати, если уровень сахара упадёт ещё ниже и станет меньше 1,6 ммоль/л, то человек впадёт в кому.

Как повысить уровень сахара в крови

Экстренно повысить пониженный сахар не так уж и сложно. Как объясняла «Секрету» врач-эндокринолог Любовь Калинина, для этого нужно употребить продукты с глюкозой или декстрозой.

Проще всего будет быстренько сделать себе сладкий чай либо кофе или выпить лимонад. Достаточно 200–250 мл, это один стакан или чашка. Убедитесь, что напиток содержит сахар, а не сахзам, поскольку последний вам не поможет.