Метод трёх дней. Как отдохнуть на праздниках и без стресса выйти на работу

Полноценно отдохнуть на новогодних праздниках, а потом спокойно и бодро выйти на работу — кажется, задача нереальная. Отдыха всегда как-то мало. А если вы трудоголик, то сами праздничные дни становятся испытанием. Психотерапевт Евгений Фомин раскрыл несложный способ, который должен помочь без вреда для ментального и физического здоровья провести выходные.

Обсудить