Как часто нужно менять щётку и другие предметы личной гигиены

Иммунолог Парецкая: покупать новые трусы и носки нужно не реже раза в 2–3 месяца. Причём даже если они ещё не износились и вы их регулярно стирали. Дело в том, что бактерии постепенно проникают внутрь ткани, размножаются и могут спровоцировать инфекции. О том, когда нужно менять и обновлять предметы личной гигиены, «Доктору Питеру» рассказали аллерголог-иммунолог, педиатр, патофизиолог Елена Парецкая и стоматолог, консультант по здоровому питанию Юлия Лапушкина.

Обсудить© Freepik/freepikПредметы гигиены, которые нужно менять чаще, чем вы привыкли

Нижнее белье и носки. Трусы и носки требуют замены на чистые каждый день, бюстгальтеры — не реже одного раза в неделю, а если сильно потеете, то ежедневно.

Постельное бельё. В нём тоже накапливаются бактерии, поэтому, если менять его нечасто, могут появиться раздражение кожи и высыпания. Зимой застилать новое можно один раз в две недели — и то если у вас есть привычка после сна всё тщательно просушить, проветрить простыни и сторону одеяла, под которой спали.

Полотенца нужно стирать как можно чаще. Предназначенные для лица, рук и интимной зоны меняйте раз в три дня, банное — раз в неделю, а после каждого использования позвольте ему высохнуть.

Домашние тапочки требуют замены минимум раз в полгода. Плюс нужно их периодически стирать, чтобы избавить от загрязнений, влаги, грибков и бактерий. Идеальный вариант — держать две пары: для тёплого и холодного сезонов.